Điều khoản sử dụng
Cập nhật lần cuối: 11/09/2026
1. Nội dung tài liệu
Giáo án và các tài liệu trên website này được cung cấp với mục đích chia sẻ kiến thức tập luyện. Đây không phải lời khuyên y khoa. Nếu bạn có chấn thương, bệnh lý nền hoặc bất kỳ vấn đề sức khoẻ nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu tập.
2. Trách nhiệm khi tập luyện
Tập luyện thể chất luôn có rủi ro nhất định. Bạn tự chịu trách nhiệm lắng nghe cơ thể mình, khởi động đầy đủ và dừng lại khi có dấu hiệu đau bất thường, như đã hướng dẫn trong giáo án.
3. Bản quyền
Toàn bộ nội dung giáo án thuộc bản quyền của Lê Phú Cường. Bạn được sử dụng cho mục đích cá nhân. Vui lòng không sao chép, bán lại hoặc phân phối lại dưới bất kỳ hình thức nào khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản.
4. Email
Khi đăng ký, bạn đồng ý nhận tài liệu và các email chia sẻ kiến thức liên quan. Bạn có thể ngừng nhận bất cứ lúc nào — xem thêm tại Chính sách bảo mật.